Balans & Vitaliteit
Balans & Vitaliteit
Werk aan houding, core en herstel — voor een lichaam dat sterker, soepeler en energieker aanvoelt.
Technologie, zonder snijden
-
Balans- & houdingsstimulatie
Bewegingsfeedback en coördinatie-oefeningen voor stabiliteit. -
Spierstimulatie (passief)
Versterkt core en rug zonder zware belasting. -
Warmte & ontspanning
Ontspant spieren en ondersteunt herstel.
Voor wie geschikt
- Slechte houding of balans
- Core-zwakte (rug/romp)
- Rug- of nekspanning
- Herstel na inactiviteit
- Stress of overprikkeling
Niet geschikt bij
- Acute blessures of ontstekingen
- Pacemaker of metalen implantaten
- Ernstige wervelinstabiliteit of hernia
- Koorts of actieve infectie
Resultaat
- Sterkere core & stabiliteit
- Betere houding & coördinatie
- Minder spierspanning
- Meer energie en rust
Sessie-opbouw
- Traject van 6–10 sessies
- Meestal 1× per week
- Vervolg/onderhoud op maat
Onze aanpak & memberships
We starten met een intake om houding, belastbaarheid en jouw persoonlijke doelen te beoordelen. Op basis daarvan kiezen we de juiste mix van technieken en begeleiding.
Met onze memberships betaal je één scherpe eenheidsprijs per behandeling. Alle relevante methodes vallen daarbinnen. Jij kiest het doel, wij stemmen de sessie af. Zo heb je geen keuzestress of verrassingen.
We combineren dit met voedings- en leefstijladvies, omdat vitaliteit verder gaat dan alleen training of technologie.
Met regelmatige evaluaties houden we je vooruitgang scherp in beeld en sturen we gericht bij.